- Balan\u00e7<\/strong> El vest\u00edbul \u00e9s l'\u00f2rgan primari de l'equilibri i juga un paper molt important en la sensaci\u00f3 subjectiva de moviment i orientaci\u00f3 a l'espai que ens envolta<\/li>
- Postura<\/strong> La informaci\u00f3 vestibular que es rep al sistema nervi\u00f3s provoca ajustaments en la postura i en l'activitat dels m\u00fasculs<\/li>
- Moviment ocular <\/strong> La informaci\u00f3 vestibular que es rep al sistema nervi\u00f3s ajuda a estabilitzar els ulls durant els moviments del cap<\/li><\/ul>\n\n\n\n
SISTEMA VESTIBULAR<\/h3>\n\n\n\n
1. BAIXA SENSIBILITAT<\/h4>\n\n\n\n
- La necessitat de balancejar-se, girar sobre si mateix o altres tipus de moviments \u00abestranys\u00bb a ulls dels altres, per obtenir informaci\u00f3 sensorial.<\/li>
- Dificultat en comprendre l'entorn que l'envolta perqu\u00e8 el sistema vestibular no funciona de manera est\u00e0ndard, poc control espacial<\/li>
- Dificultat en fer ajustaments posturals autom\u00e0tics per mantenir la postura i l'estabilitat en diferents situacions i activitats<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Qu\u00e8 podem fer?<\/h4>\n\n\n\n
Fomenta activitats que ajudin a desenvolupar el sistema vestibular.<\/p>\n\n\n\n
- Activitats que incloguin gronxadors, balancins, pilota, cavalls balanc\u00ed<\/li>
- Practicar caminar per vorades.<\/li>
- Activitats de salt, de rebots (en posici\u00f3 assegut, genolls o de peu)<\/li>
- Activitats de balanceig (genolls, assegut, ficat al llit cap per avall o cap per amunt\u2026)<\/li>
- Lliscaments en tobogans<\/li>
- Salts i rebots a coixins.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Tamb\u00e9 pots inventar jocs, com ara pintar amb guix a terra l\u00ednies o dibuixos i que ell hagi de seguir aquesta l\u00ednia sense sortir-se'n.<\/p>\n\n\n\n
2. ALTA SENSIBILITAT<\/h4>\n\n\n\n
- Dificultat amb activitats esportives, on hem de tenir un control dels nostres moviments<\/li>
- Dificultat a parar de forma sobtada una activitat<\/li>
- Marejos quan utilitzem qualsevol tipus de transport<\/li>
- Dificultat en activitats en qu\u00e8 el cap no \u00e9s dret o els peus no s\u00f3n a terra<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Qu\u00e8 podem fer?<\/h4>\n\n\n\n
Pots ajudar dividint les activitats en petits passos, m\u00e9s f\u00e0cil de manejar i usant com d\u00e8iem en el cas anterior l\u00ednies amb guix a terra per dep\u00e8n quines activitats. Tingueu en compte realitzar els trajectes a peu si no \u00e9s necessari utilitzar el cotxe. No us obligueu a practicar esports que no us agraden nom\u00e9s perqu\u00e8 \u00abpractiqueu\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Et recomanem que facis un ull a aquesta web on trobar\u00e0s molts objectes i material per treballar el sistema vestibular: https:\/\/www.hoptoys.es\/estimulacion-vestibular-c-816.html<\/a><\/p>\n\n\n\n
- Postura<\/strong> La informaci\u00f3 vestibular que es rep al sistema nervi\u00f3s provoca ajustaments en la postura i en l'activitat dels m\u00fasculs<\/li>