{"id":2746,"date":"2026-07-29T08:00:00","date_gmt":"2026-07-29T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/?p=2746"},"modified":"2026-07-20T13:45:34","modified_gmt":"2026-07-20T13:45:34","slug":"alimentacionselectivaenninosconautismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/en\/alimentacionselectivaenninosconautismo\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n selectiva en ni\u00f1os con autismo: por qu\u00e9 pasa y c\u00f3mo acompa\u00f1arla en casa"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"559\" src=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5dr23p5dr23p5dr2-20-1024x559.png\" alt=\"feeding\" class=\"wp-image-2786\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5dr23p5dr23p5dr2-20-1024x559.png 1024w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5dr23p5dr23p5dr2-20-300x164.png 300w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5dr23p5dr23p5dr2-20-768x419.png 768w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5dr23p5dr23p5dr2-20-1536x838.png 1536w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5dr23p5dr23p5dr2-20-2048x1117.png 2048w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_5dr23p5dr23p5dr2-20-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La hora de comer deber\u00eda ser un momento tranquilo. Pero en muchas familias con un hijo con TEA, es uno de los momentos m\u00e1s tensos del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Un plato rechazado. Una textura que genera una reacci\u00f3n desproporcionada. Un repertorio de cinco alimentos que no crece. Y la pregunta de siempre: \u00bfest\u00e1 comiendo suficiente? \u00bfVa a poder comer alg\u00fan d\u00eda como los dem\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n<p>La alimentaci\u00f3n selectiva en ni\u00f1os con autismo no es capricho. No es falta de hambre. Y no se resuelve insistiendo m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiene explicaci\u00f3n. Y tiene abordaje.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">No es que se \u00abhace el dif\u00edcil\u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p>Es lo primero que hay que decir, porque es lo que m\u00e1s da\u00f1o hace cuando no se entiende.<\/p>\n\n\n\n<p>Un ni\u00f1o con TEA que rechaza un alimento no est\u00e1 probando hasta d\u00f3nde puede llegar. Est\u00e1 respondiendo a una experiencia sensorial que, para su sistema nervioso, puede ser genuinamente abrumadora.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que para un adulto es el sabor suave de una zanahoria cocida puede ser, para ese ni\u00f1o, una textura pegajosa, un olor intenso y un sabor que persiste mucho m\u00e1s de lo esperado. Todo al mismo tiempo. Sin posibilidad de apagarlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Entender eso cambia la forma de acompa\u00f1arlo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 la alimentaci\u00f3n selectiva es tan frecuente en el TEA<\/h3>\n\n\n\n<p>Los estudios estiman que entre el 70% y el 90% de los ni\u00f1os con autismo presentan alg\u00fan grado de selectividad alimentaria. No es una coincidencia. Hay razones neurol\u00f3gicas concretas detr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/en\/integracion-sensorial-en-ninos\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/integracion-sensorial-en-ninos\/\">Hypersensitivity<\/a> sensorial oral<\/h4>\n\n\n\n<p>El sistema nervioso de muchos ni\u00f1os con TEA procesa los est\u00edmulos sensoriales de forma m\u00e1s intensa. En la boca, eso significa que las texturas, los sabores, los olores y la temperatura de los alimentos se registran con una intensidad mucho mayor que en otros ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Una textura grumosa, un alimento crujiente que se vuelve blando al masticar, el olor de ciertos vegetales cocidos: est\u00edmulos que pasan desapercibidos para la mayor\u00eda pueden ser genuinamente intolerables para un ni\u00f1o con hipersensibilidad oral.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Necesidad de predictibilidad y control<\/h4>\n\n\n\n<p>El autismo se caracteriza, entre otras cosas, por una fuerte necesidad de rutina y predictibilidad. La comida no es una excepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Un alimento nuevo es una variable desconocida: no se sabe c\u00f3mo va a saber, c\u00f3mo va a sentirse en la boca, si va a cambiar entre una vez y la siguiente. Esa incertidumbre puede generar una ansiedad real que el rechazo alivia.<\/p>\n\n\n\n<p>Los alimentos conocidos y siempre iguales \u2014la misma marca de galletas, la pasta sin salsa, el arroz blanco\u2014 son predecibles. Y la predictibilidad es seguridad.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dificultades en el procesamiento interoceptivo<\/h4>\n\n\n\n<p>Muchos ni\u00f1os con TEA tienen dificultades para identificar y comunicar se\u00f1ales internas como el hambre o la saciedad. Eso puede traducirse en comer muy poco porque no sienten hambre con claridad, o en patrones de alimentaci\u00f3n muy irregulares que desde afuera parecen selectividad pero tienen un origen diferente.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Experiencias negativas previas<\/h4>\n\n\n\n<p>Un episodio de atragantamiento, una n\u00e1usea despu\u00e9s de comer algo nuevo, una presi\u00f3n excesiva para probar alimentos: las experiencias negativas asociadas a la comida pueden generar aversiones duraderas que se refuerzan con el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>El sistema nervioso aprende r\u00e1pido a asociar ciertos alimentos con malestar. Y esa asociaci\u00f3n es muy dif\u00edcil de deshacer con insistencia.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo se ve la alimentaci\u00f3n selectiva en el d\u00eda a d\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"559\" src=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_mx0nvnmx0nvnmx0n-18-1024x559.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2787\" style=\"width:408px;height:auto\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_mx0nvnmx0nvnmx0n-18-1024x559.png 1024w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_mx0nvnmx0nvnmx0n-18-300x164.png 300w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_mx0nvnmx0nvnmx0n-18-768x419.png 768w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_mx0nvnmx0nvnmx0n-18-1536x838.png 1536w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_mx0nvnmx0nvnmx0n-18-2048x1117.png 2048w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_mx0nvnmx0nvnmx0n-18-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>No siempre es igual en todos los ni\u00f1os. Pero hay patrones frecuentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Repertorio muy limitado de alimentos aceptados, a veces de cinco a diez opciones<\/li>\n\n\n\n<li>Rechazo basado en la textura m\u00e1s que en el sabor (acepta triturado pero no con trozos, o al rev\u00e9s)<\/li>\n\n\n\n<li>Preferencia por alimentos de colores neutros o de una sola textura<\/li>\n\n\n\n<li>Rechazo ante cambios m\u00ednimos: la misma marca pero con el envase diferente, la pasta de una forma distinta<\/li>\n\n\n\n<li>Reacciones intensas ante el olor de ciertos alimentos, aunque no los vaya a comer<\/li>\n\n\n\n<li>Rituales muy espec\u00edficos alrededor de la comida: el plato de siempre, el orden de los alimentos, no mezclar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Estrategias para acompa\u00f1ar la alimentaci\u00f3n selectiva en casa<\/h3>\n\n\n\n<p>No hay una soluci\u00f3n r\u00e1pida. Pero hay un abordaje que, sostenido en el tiempo, produce cambios reales.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Empez\u00e1 por reducir la presi\u00f3n en la mesa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La hora de comer cargada de expectativas, miradas, insistencias y negociaciones es el peor contexto para ampliar el repertorio alimentario. El sistema nervioso en alerta no puede explorar.<\/p>\n\n\n\n<p>El primer paso, parad\u00f3jicamente, es quitar presi\u00f3n. Que el ni\u00f1o pueda sentarse a comer sin que cada comida sea una batalla. Eso no significa rendirse: significa construir un contexto de seguridad antes de pedir cualquier otra cosa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Exponer sin exigir<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La exposici\u00f3n gradual es una de las estrategias m\u00e1s respaldadas para la alimentaci\u00f3n selectiva. Consiste en ir acercando el alimento nuevo de forma muy progresiva, sin pedir que lo coma.<\/p>\n\n\n\n<p>Primero que est\u00e9 en la mesa pero en el plato de otro. Despu\u00e9s que est\u00e9 en su plato pero sin presi\u00f3n. Despu\u00e9s que lo toque. Despu\u00e9s que lo huela. Despu\u00e9s que lo lleve a los labios. Cada paso puede llevar d\u00edas o semanas. Y cada paso cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Trabaj\u00e1 desde las preferencias actuales<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si el ni\u00f1o acepta papas fritas, \u00bfqu\u00e9 otros alimentos tienen una textura similar? \u00bfSe puede llegar a la batata asada crujiente por ese camino? Si acepta pollo sin salsa, \u00bfse puede introducir una cantidad m\u00ednima de alg\u00fan condimento que ya conoce?<\/p>\n\n\n\n<p>Ir ampliando desde lo conocido es mucho m\u00e1s efectivo que introducir algo completamente nuevo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Incluilo en la preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Participar en la preparaci\u00f3n de la comida \u2014lavar verduras, mezclar ingredientes, elegir entre dos opciones\u2014 genera familiaridad con los alimentos sin la presi\u00f3n de comerlos. Muchos ni\u00f1os que rechazan un alimento en el plato lo aceptan antes si han formado parte de su preparaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Us\u00e1 el video modeling<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mostrar a alguien comiendo un alimento nuevo de forma tranquila y sin drama puede reducir la barrera de la novedad. Un video corto, visto varias veces antes de que el alimento aparezca en la mesa, prepara al sistema nervioso para lo que viene. Es una de las herramientas que trabajamos en el M\u00e9todo VICON, y tiene aplicaci\u00f3n directa en contextos como la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. Respet\u00e1 los rituales cuando no son da\u00f1inos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si el ni\u00f1o necesita que los alimentos no se toquen en el plato, o que la pasta sea siempre de la misma forma, o que el vaso sea siempre el mismo: en la mayor\u00eda de los casos, respetar esos rituales tiene un costo muy bajo y un beneficio alto. La energ\u00eda vale m\u00e1s invertirla en ampliar el repertorio que en eliminar las estructuras que dan seguridad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. S\u00e9 consistente pero flexible<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La consistencia en el abordaje es fundamental: si hoy se exige que pruebe y ma\u00f1ana no, el ni\u00f1o no puede construir una expectativa predecible. Pero la flexibilidad tambi\u00e9n importa: hay d\u00edas en que el sistema nervioso est\u00e1 m\u00e1s sobrecargado y la tolerancia es menor. Leer el estado del ni\u00f1o ese d\u00eda es parte del abordaje.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Errores comunes que no ayudan<\/h3>\n\n\n\n<p>\u274c <strong>Insistir en que \u00abpruebe solo un bocado\u00bb.<\/strong> La insistencia repetida genera aversi\u00f3n. Un ni\u00f1o que asocia la comida con presi\u00f3n come menos, no m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>\u274c <strong>Esconder alimentos dentro de preparaciones.<\/strong> Cuando el ni\u00f1o lo descubre \u2014y suele descubrirlo\u2014 la traici\u00f3n da\u00f1a la confianza. Y la confianza en la comida ya estaba fr\u00e1gil.<\/p>\n\n\n\n<p>\u274c <strong>Hacer comidas separadas para siempre.<\/strong> Tener un men\u00fa completamente diferente para el ni\u00f1o de forma indefinida no ampl\u00eda el repertorio y puede reforzar la selectividad. La meta es acercar gradualmente, no separar permanentemente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u274c <strong>Comparar con otros ni\u00f1os.<\/strong> \u00abTu primo come de todo\u00bb no aporta informaci\u00f3n \u00fatil al ni\u00f1o. Solo a\u00f1ade presi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u274c <strong>Esperar resultados r\u00e1pidos.<\/strong> Ampliar el repertorio alimentario en ni\u00f1os con TEA es un proceso lento. Los avances se miden en meses, no en semanas. La constancia sin urgencia es lo que funciona.<\/p>\n\n\n\n<p>\u274c <strong>Abordarlo solo en casa sin coordinaci\u00f3n profesional.<\/strong> La alimentaci\u00f3n selectiva severa merece acompa\u00f1amiento de un profesional especializado en integraci\u00f3n sensorial o alimentaci\u00f3n en TEA. Las estrategias en casa son complemento, no sustituto.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lista de recursos para la hora de comer<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"559\" src=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_86nqao86nqao86nq-1024x559.png\" alt=\"feeding\" class=\"wp-image-2794\" style=\"aspect-ratio:1.8319604612850082;width:540px;height:auto\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_86nqao86nqao86nq-1024x559.png 1024w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_86nqao86nqao86nq-300x164.png 300w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_86nqao86nqao86nq-768x419.png 768w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_86nqao86nqao86nq-1536x838.png 1536w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_86nqao86nqao86nq-2048x1117.png 2048w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Gemini_Generated_Image_86nqao86nqao86nq-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u2705 Mesa con ambiente tranquilo y sin presiones externas<\/p>\n\n\n\n<p><br>\u2705 Alimentos conocidos siempre presentes como \u00abancla de seguridad\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><br>\u2705 Un alimento nuevo expuesto sin exigencia de consumo<\/p>\n\n\n\n<p><br>\u2705 Participaci\u00f3n del ni\u00f1o en alg\u00fan paso de la preparaci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<p><br>\u2705 Rituales respetados siempre que no sean da\u00f1inos<\/p>\n\n\n\n<p><br>\u2705 Actitud neutra del adulto ante el rechazo: sin drama, sin insistencia<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo consultar con un especialista?<\/h3>\n\n\n\n<p>Consult\u00e1 si:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El repertorio de alimentos aceptados es menor de diez opciones y sigue reduci\u00e9ndose<\/li>\n\n\n\n<li>El ni\u00f1o est\u00e1 perdiendo peso o no crece de forma adecuada<\/li>\n\n\n\n<li>La hora de comer genera crisis intensas de forma consistente<\/li>\n\n\n\n<li>Hay dificultades para masticar o tragar que van m\u00e1s all\u00e1 de la selectividad<\/li>\n\n\n\n<li>El impacto en la vida familiar es muy alto y las estrategias en casa no producen ning\u00fan cambio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Un terapeuta ocupacional especializado en integraci\u00f3n sensorial o un logopeda con experiencia en alimentaci\u00f3n en TEA puede evaluar el perfil sensorial espec\u00edfico del ni\u00f1o y dise\u00f1ar un plan de intervenci\u00f3n a medida.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo esencial<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La alimentaci\u00f3n selectiva en ni\u00f1os con TEA tiene ra\u00edces neurol\u00f3gicas, no conductuales. No es capricho ni falta de voluntad.<\/li>\n\n\n\n<li>La hipersensibilidad sensorial oral, la necesidad de predictibilidad y las experiencias previas son los principales factores.<\/li>\n\n\n\n<li>Reducir la presi\u00f3n en la mesa es el primer paso, no el \u00faltimo.<\/li>\n\n\n\n<li>La exposici\u00f3n gradual desde las preferencias actuales es m\u00e1s efectiva que introducir alimentos completamente nuevos.<\/li>\n\n\n\n<li>Los avances son lentos y eso es normal. La constancia sin urgencia es la clave.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQuer\u00e9s acompa\u00f1amiento para los momentos dif\u00edciles del d\u00eda a d\u00eda?<\/h3>\n\n\n\n<p>In it <a href=\"http:\/\/www.metodovicon.com\" data-type=\"link\" data-id=\"www.metodovicon.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">VICON Method<\/a> trabajamos con familias para construir rutinas funcionales y estrategias adaptadas a cada ni\u00f1o, incluyendo los momentos de mayor tensi\u00f3n como la hora de comer.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>Prob\u00e1 el M\u00e9todo VICON gratis durante 7 d\u00edas<\/strong> en <a href=\"https:\/\/metodovicon.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">metodovicon.com<\/a> y empez\u00e1 a transformar los momentos m\u00e1s dif\u00edciles del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><em><a href=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/en\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/\">Cristina Oroz Bajo<\/a> es terapeuta especializada en neurodivergencia y creadora del M\u00e9todo VICON, un abordaje integral centrado en la familia. Acompa\u00f1a a ni\u00f1os con TEA, TDAH, S\u00edndrome de Down y otras condiciones en el desarrollo de habilidades funcionales para la vida cotidiana.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u2014 Cristina \u00b7 M\u00e9todo VICON<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"360\" src=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cristina-oroz-bajo-pedagoga-musicoterapeuta-barcelona.jpg\" alt=\"Cristina Oroz Bajo pedagogue in Barcelona\" class=\"wp-image-1737\" style=\"width:292px;height:auto\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cristina-oroz-bajo-pedagoga-musicoterapeuta-barcelona.jpg 360w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cristina-oroz-bajo-pedagoga-musicoterapeuta-barcelona-300x300.jpg 300w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cristina-oroz-bajo-pedagoga-musicoterapeuta-barcelona-150x150.jpg 150w, https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/cristina-oroz-bajo-pedagoga-musicoterapeuta-barcelona-12x12.jpg 12w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hora de comer deber\u00eda ser un momento tranquilo. 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