{"id":332,"date":"2017-05-05T00:06:56","date_gmt":"2017-05-04T23:06:56","guid":{"rendered":"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/las-10-claves-para-educar-manejar-rabietas-y-construir-la-armonia-familiar\/"},"modified":"2017-05-05T00:06:56","modified_gmt":"2017-05-04T23:06:56","slug":"the-10-keys-to-teaching-children-how-to-manage-tantrums-and-build-family-harmony","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/en\/the-10-keys-to-teaching-children-how-to-manage-tantrums-and-build-family-harmony\/","title":{"rendered":"The 10 keys to parenting, managing tantrums, and building family harmony"},"content":{"rendered":"<p><!-- Hotjar Tracking Code for www.cristinaorozbajo.com --><script>\/\/ <![CDATA[\n(function(h,o,t,j,a,r){ h.hj=h.hj||function(){(h.hj.q=h.hj.q||[]).push(arguments)}; h._hjSettings={hjid:499717,hjsv:5}; a=o.getElementsByTagName(\\'head\\')[0]; r=o.createElement(\\'script\\');r.async=1; r.src=t+h._hjSettings.hjid+j+h._hjSettings.hjsv; a.appendChild(r); })(window,document,\\'\/\/static.hotjar.com\/c\/hotjar-\\',\\'.js?sv=\\');\n\/\/ ]]><\/script><\/p>\n<img class=\\\"wp-image-336 size-medium\\\" src=\\\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/image-2-300x264.jpeg\\\" alt=\\\"El poder del cari\u00f1o y la empat\u00eda.\\\" width=\\\"300\\\" height=\\\"264\\\" \/>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">Las 10 claves para manejar las rabietas y construir armon\u00eda familiar.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">CONSTRUYE. \u00a0 \u00a0POSITIVISMO. \u00a0 \u00a0REALISTA. \u00a0 RESCATE. \u00a0 \u00a0TRANQUILIDAD AFECTO. \u00a0 PREVENCI\u00d3N. \u00a0 \u00a0MALAS TECNOLOG\u00cdAS. \u00a0 \u00a0SIN MIEDO.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">&#8211; [ ] Construye<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0La manera en que reacciones, acciones y resuelvas es la manera en que tus hijos lo har\u00e1n socialmente en el futuro. As\u00ed que s\u00e9 coherente y construye un marco de no perfecci\u00f3n pero si autoreflexi\u00f3n, ejemplo y an\u00e1lisis que marque una diferencia, cult\u00edvate porque adem\u00e1s es muy probable que encuentres que tus propias carencias son las propias de tus hijos y resolvi\u00e9ndolas t\u00fa les est\u00e1s ayudando a hacerlo a ellos mismos. Piensa en si la manera en que te comportas con ellos es la manera en que te gustar\u00eda que se comportar\u00e1n con sus amigos, su jefe, su pareja&#8230; Sobre todo en los momentos donde hay conflicto o falta de comunicaci\u00f3n porque es ah\u00ed donde parece que aparecen las dificultades en adultos y ni\u00f1os.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">&#8211; [ ] Positivismo<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 La neutralidad es un buen punto de inicio, ya que una sonrisa ante un momento de estr\u00e9s en nuestros peque\u00f1os podr\u00eda ser casi un signo de burla. Despu\u00e9s de esta fase de toma de contacto con la situaci\u00f3n podemos construir hacia adelante, siempre hemos de tender a sacar las cosas buenas de todas las situaciones, el solo hecho de expresar ya es una buena herramienta de inicio para auto controlar la propia conducta, si no expresamos estamos hablando de otro grado en el que hacen falta recursos m\u00e1s elaborados para llegar a este mismo punto de reconducir las conductas no tan aceptables. Tenerlo en cuenta. Por otro lado hay que conseguir armarnos de estrategias positivas de ense\u00f1anza, compartiendo espacios donde todo es motivador, m\u00e1gico, divertido e incre\u00edble. Sumidos en vidas completamente ocupadas tenemos que conseguir seguir buscando el tiempo para tener esa carga de experiencias positivas que llene las pilas de nuestros hijos porque cuando hay escasez de ellas es un indicador claro de que es posible que salgan situaciones negativas o digamos que menos constructivas, cuando dejamos de ver el lado bueno de las cosas inevitablemente vemos el malo o nos acercamos m\u00e1s al neutro y dependiendo de nuestra propia personalidad volveremos al positivo o nos iremos al negativo pero tener en cuenta que habr\u00e1 cambios as\u00ed que nunca olvid\u00e9is re\u00edr, compartir, jugar, cantar, leer, escuchar e inventaros cualquier excusa para poder estar con vuestros hijos.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">&#8211; [ ] Realista<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 Los ni\u00f1os no se portan mal porque quieren sino porque no pueden. Hay muchas cosas que tener en cuenta en el momento de una rabieta en el que el ni\u00f1o saca todo el arsenal (que ni controla ni conoce) para expresar sus incongruencias internas que con poco bagaje experiencial dif\u00edcilmente se pueden hacer menos vistosas. No es nada personal, no pretenden ridiculizar al adulto, el intentar a tempranas edades hacerles conscientes de lo que provocan a su alrededor se aleja mucho de la finalidad de esta resoluci\u00f3n que es aprender a gestionar la energ\u00eda volc\u00e1nica que sale a borbotones de sus adentros, ellos est\u00e1 en plena efervescencia y no tendr\u00e1n nunca la capacidad de ser tan objetivos de tener en cuenta a la viejecita que pasa por ah\u00ed y la reacci\u00f3n que puede tener al verle. Olvidaros de estos hechos y no os focalic\u00e9is en los dem\u00e1s sino en vuestro ni\u00f1o que es quien os necesita y adem\u00e1s es la manera m\u00e1s efectiva de acabar con esa situaci\u00f3n que puede ser incomoda en seg\u00fan qu\u00e9 situaciones y contextos.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">&#8211; [ ] Rescate<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 Ir al punto donde se encuentra vuestro peque\u00f1o, ten\u00e9is que darle un momento de expresi\u00f3n y desahogo que al final uno de los objetivos suele ser ese, dar espacio a algo que nos bloquea y que normalmente sale con las personas con las que nos permitimos ser nosotros mismos con todas las consecuencias, nuestros padres y hermanos. Es com\u00fan ver a madres y padres diciendo que esas \\\u00bbrabietas\\\u00bbsolo salen con ellos y eso no significa otra cosa que los v\u00ednculos est\u00e1n perfectamente consolidados y representan la solidez familiar como espacio de fortaleza donde puedo dejarme ir, desbloquear y dejar fluir lo que a veces he estado controlando en otros contextos durante quiz\u00e1s demasiado tiempo.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">&#8211; [ ] Tranquilidad<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\u00a0 \u00a0 \u00a0M\u00e1s nervioso t\u00fa m\u00e1s tranquilo yo. Hay que intentar invocar a nuestro lado m\u00e1s zen, ese que nos permite, con toda nuestra madurez, respirar y mirar m\u00e1s all\u00e1 de lo que vemos superficialmente, empatizar con nuestros peque\u00f1os y ayudarles en el proceso de salir de la cueva de la frustraci\u00f3n, es uno de los sentimientos que van de la mano en este tipo de procesos, desencadenados por multitud de causas y provocando un abanico grande de situaciones; silencio, enfado, agresividad, dolor&#8230; Ese no saber porque ha bajado nuestra autoestima y no puedo afrontar lo que quiero afrontar de manera natural como hago con millones de cosas.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">&#8211; [ ] Afecto<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 El cari\u00f1o es algo que no deber\u00eda faltar en cualquier situaci\u00f3n de estr\u00e9s para encararla de una manera receptiva, esto pasa en multitud de situaciones cotidianas no s\u00f3lo en la educaci\u00f3n de nuestros hijos, tambi\u00e9n en el trabajo, la pareja, los amigos&#8230; El camino del afecto es mucho m\u00e1s efectivo, fortalece la confianza y las relaciones que cualquier otro que hayas conocido por eso la familia establece los lazos de esta manera, aunque es cierto que las individualidades, los egos, los c\u00edrculos de confort a veces chocan porque dejan de un lado este aspecto y lo centralizan en el afecto a uno mismo y se olvidan de lo preciado que es poder trasvasar esto a los dem\u00e1s porque se vuelve mucho m\u00e1s potente y constructivo. Una herramienta muy efectiva es el contacto f\u00edsico y la altura, hemos de tener en cuenta que nuestros peque\u00f1os son eso, peque\u00f1os y la altura en estas situaciones cuenta, prueba a poner a tu hijo\/a arriba a tu misma altura o bajarte t\u00fa a su misma altura de tal manera que el contacto ocular sea directo y de igual a igual eso no s\u00f3lo cambiar\u00e1 la manera en ellos sino en ti tambi\u00e9n, da cercan\u00eda, empat\u00eda y nos permite ver las cosas desde otra perspectiva porque rompemos con las t\u00f3nicas normales de posicionamiento y esto ayuda a salir de nuestro ensimismamiento y en consecuencia del suyo.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">&#8211; [ ] Prevenci\u00f3n<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 (hambre, soledad, cansancio, aburrimiento, frustraci\u00f3n) cuando tenemos rabietas repetitivas podemos diagnosticar porqu\u00e9 suceden, cuando, ante qu\u00e9 situaci\u00f3n, con qu\u00e9 personas, en qu\u00e9 espacios, a qu\u00e9 horas&#8230; Y esto nos dar\u00e1 las herramientas necesarias para prevenirlas, una de las estrategias m\u00e1s interesantes que existen poder pregestionarlas y evitarlas para poder fomentar eso que dec\u00edamos al principio de pr\u00e1ctica positiva, evit\u00e1ndoles las situaciones (que siempre se dar\u00e1n) donde ellos puedan sentirse desprotegidos hasta que ellos generen las herramientas necesarias para ponerlas en pr\u00e1ctica. No se trata de meterlos en un cascar\u00f3n de cristal si no potenciar sus vivencias positivas para que cuando vengas las no tan positivas sean capaces de gestionar su energ\u00eda qued\u00e1ndose de nuevo con la m\u00e1s abundante, la positiva.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">&#8211; [ ] Malas tecnolog\u00edas<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 Fuera distractores y ejemplos incoherentes. Estamos en un momento en que las nuevas tecnolog\u00edas est\u00e1n deteriorando las relaciones, las conversaciones se hacen sin atenci\u00f3n y sin contacto ocular, los ejemplos que reciben est\u00e1n impregnados de personas pegadas a pantallas contestando a preguntas a lo lejos y consolando a ni\u00f1os sin contacto. Nos preguntaremos porque los ni\u00f1os tienen tanto af\u00e1n por las nuevas tecnolog\u00edas, son atractivas y motivadoras pero es lo primero que hacen nuestros padres al despertarse y los ultimo al acostarse, sin contar las innumerables veces que miramos el tel\u00e9fono, el iPad o nos sentemos en el ordenador. Pregunt\u00e9monos por un momento cuento tiempo al d\u00eda pasamos jugando con nuestros hijos, sin interrupci\u00f3n!, pintando, cont\u00e1ndoles un cuento, bailando nuestra canciones favoritas o saltando en la cama&#8230; Es interesante las nuevas corrientes que surgen dando cursos de atenci\u00f3n plena, de estar donde estoy, disfrutar y vivir lo que estoy haciendo en cada momento, esto es algo muy valioso que nuestros hijos han de llevarse al mundo consigo.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">&#8211; [ ] Sin miedo<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 Fuera agresividad. Todas las reacciones de nuestros hijos provocan sensaciones en nosotros y reacciones fruto de este espejo que provocan con las suyas. Cuando son logros, risas contagiosas, los primeros pasos, sus relaciones con objetos&#8230; Son sensaciones l\u00f3gicamente de orgullo, felicidad, alegr\u00eda&#8230; Pero es l\u00f3gico, por contra, pensar en el tipo de sensaciones que provocar\u00e1n otras cosas como rabietas, agresividad, lloros&#8230; Y esto es un aspecto a tener mucho en cuenta porque determinar\u00e1 en gran medida el tipo de respuesta que generaremos a estas situaciones. A veces nuestro ego se ve afectado cuando nuestros ni\u00f1os no se comportan como esperamos, cuando en vez de ser el padre del ni\u00f1o al que muerden es el padre del ni\u00f1o que muerde, cuando nos ponemos en el centro del ojo social y priorizamos el qu\u00e9 dir\u00e1n a que dir\u00e9mos para ayudar a nuestros hijos. La constancia y la determinaci\u00f3n afectiva es la mejor herramienta que podemos encontrar para establecer los l\u00edmites de los comportamientos de nuestros hijos bajo un paraguas de comprensi\u00f3n o sino de apoyo y seguridad dando lugar al acogimiento y a la suerte de tener un padre y una madre que estar\u00e1 all\u00ed aunque no seamos hijos perfectos.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">&#8211; [ ] Habla, habla y luego habla.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 Es la herramienta por excelencia, no s\u00f3lo en momentos de rabietas porque aqu\u00ed suele ser m\u00e1s dif\u00edcil establecer el di\u00e1logo si no que son sensaciones, miradas, posiciones que juegan un papel m\u00e1s importante en la primera fase de conexi\u00f3n pero luego viene la fase m\u00e1s verbal donde hemos de analizar la situaci\u00f3n, las emociones, los sentimientos y pensamientos y verbalizarlo. Para ello es muy importante que nuestros ni\u00f1os tengan habilidades previas para poder afrontar esta situaci\u00f3n de reflexi\u00f3n, an\u00e1lisis y planificaci\u00f3n y acci\u00f3n con herramientas que han ido generando a lo largo de las experiencias con sus padres, cuentos donde se suceden estas situaciones para poder hacer asociaciones situaciones con otros compa\u00f1eros, con hermanos y en otros momentos donde se comprend\u00eda todo m\u00e1s f\u00e1cilmente porque era un juego de reflexi\u00f3n de una situaci\u00f3n m\u00e1s externa y ello nos lleva a facilitar ese momento de autoreflexi\u00f3n.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">Ser padres, intentar, intentar y poner toda la imaginaci\u00f3n que pod\u00e1is, equivocaros y pedir perd\u00f3n, seguir intent\u00e1ndolo y siempre estar\u00e9is construyendo un puente directo hacia vuestros hijos que unas veces estar\u00e1n m\u00e1s cerca y otras veces estar\u00e1n m\u00e1s lejos pero siempre estar\u00e1n orgullosos y seguros de que nunca dejast\u00e9is de intentarlo.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">Cristina Oroz Bajo<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><img class=\\\"alignleft size-medium wp-image-481\\\" src=\\\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Firma-2-300x78.png\\\" alt=\\\"Firma-2\\\" width=\\\"300\\\" height=\\\"78\\\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las 10 claves para manejar las rabietas y construir armon\u00eda familiar. 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