{"id":461,"date":"2017-05-25T11:23:04","date_gmt":"2017-05-25T10:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/cuatro-acuerdos-para-ser-feliz\/"},"modified":"2017-05-25T11:23:04","modified_gmt":"2017-05-25T10:23:04","slug":"four-agreements-to-be-happy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/en\/four-agreements-to-be-happy\/","title":{"rendered":"Four agreements to be happy."},"content":{"rendered":"<p><!-- Hotjar Tracking Code for www.cristinaorozbajo.com --><br \/>\n<script>\n    (function(h,o,t,j,a,r){\n        h.hj=h.hj||function(){(h.hj.q=h.hj.q||[]).push(arguments)};\n        h._hjSettings={hjid:499717,hjsv:5};\n        a=o.getElementsByTagName(\\'head\\')[0];\n        r=o.createElement(\\'script\\');r.async=1;\n        r.src=t+h._hjSettings.hjid+j+h._hjSettings.hjsv;\n        a.appendChild(r);\n    })(window,document,\\'\/\/static.hotjar.com\/c\/hotjar-\\',\\'.js?sv=\\');\n<\/script><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\\\u00bbNo hay raz\u00f3n para sufrir. La \u00fanica raz\u00f3n por la que sufres es porque as\u00ed t\u00fa lo decides. Si observas tu vida encontrar\u00e1s muchas excusas para sufrir, pero ninguna raz\u00f3n v\u00e1lida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La felicidad es una elecci\u00f3n, como tambi\u00e9n lo es el sufrimiento\\\u00bb(Ruiz,M.)<\/p>\n<ol style=\\\"text-align: justify;\\\">\n<li><strong>S\u00e9 impecable con la palabra.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">La palabra es magia, es decreto, es proyecci\u00f3n\u2026, ten cuidado con lo que hablas y sobre todo con lo que te dices a ti mismo, recuerda que no hay nadie m\u00e1s cruel para ti. Las palabras que verbalizamos o las que pensamos nos est\u00e1n creando cada d\u00eda. Las expresiones de queja nos convierten en v\u00edctimas; las cr\u00edtica, en jueces prepotentes; un lenguaje machista nos mantienen en un mundo androc\u00e9ntrico, donde el hombre es la medida y el centro de todas las cosas, y las descalificaciones autovictimistas (pobre de m\u00ed, todo lo hago mal, qu\u00e9 mala suerte tengo) nos derrotan de antemano.<\/p>\n<ol style=\\\"text-align: justify;\\\" start=\\\"2\\\">\n<li><strong>No te tomes nada personalmente.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">Cada persona vive su propia pel\u00edcula en la cual es protagonist afrontando su propia odisea, viviendo su vida y resolviendo sus conflictos y sus miserias personales y cada cual lo hace lo mejor que puede dentro de sus circunstancias y sus limitaciones. Las dem\u00e1s personas s\u00f3lo somos figurantes en esa pel\u00edcula que cada cual hace de su vida.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">Hay mucha magia negra fuera, lo mismo que la hay dentro de ti misma, o de m\u00ed. En cualquiera, en alg\u00fan momento de su vida, en alg\u00fan momento del d\u00eda. Todo el mundo somos \\\u00bbdepredadores emocionales\\\u00bb alguna que otra vez.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\\\u00bbTomarse las cosas personalmente te convierte en una presa f\u00e1cil para esos depredadores, los magos negros&#8230; Te comes toda su basura emocional y la conviertes en tu propia basura. Pero si no te tomas las cosas personalmente ser\u00e1s inmune a todo veneno aunque te encuentres en medio del infierno\\\u00bb, asegura Miguel Ruiz.<\/p>\n<ol style=\\\"text-align: justify;\\\" start=\\\"3\\\">\n<li><strong>No hagas suposiciones.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">Tendemos a hacer suposiciones y a sacar conclusiones sobre todo. El problema es que al hacerlo creemos que lo que suponemos es cierto y montamos una realidad sobre ello.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">\\\u00bbLa manera de evitar las suposiciones es preguntar. Aseg\u00farate de que las cosas te queden claras&#8230; e incluso entonces, no supongas que lo sabes todo sobre esa situaci\u00f3n en particular\\\u00bb, insiste Miguel Ruiz. En \u00faltima instancia y si te dejas guiar por la buena voluntad, siempre te queda la confianza&#8230; y la aceptaci\u00f3n.<\/p>\n<ol style=\\\"text-align: justify;\\\" start=\\\"4\\\">\n<li><strong>Haz siempre lo mejor que puedas.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">El cuarto y \u00faltimo acuerdo permite que los otros tres se conviertan en h\u00e1bitos profundamente arraigados: haz siempre lo m\u00e1ximo y lo mejor que puedas. Siendo as\u00ed, pase lo que pase aceptaremos las consecuencias de buen grado. Pero siempre podemos intentar ser impecables con la palabra, no tom\u00e1rnoslo personalmente y no sacar conclusiones precipitadas&#8230; dentro de nuestras limitaciones f\u00edsicas, an\u00edmicas y en general, de cada momento. Si lo intentamos, de la mejor manera que podemos, ya es suficiente.<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\">Estos acuerdos que parecieran sencillos no son simples y requieren de su interiorizaci\u00f3n de un cambio de actitud, de ponerte otros ojos para ver la vida y que mejor que coger los ojos que miramos cada d\u00eda, los de nuestros maestros, nuestros hijos. Os pondr\u00e9 un ejemplo muy claro de Andrea Mayoral que dice as\u00ed\u2026<\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>Cuando termin\u00e9 la lectura de estos cuatro acuerdos, cre\u00ed que podr\u00eda llevar a cabo esos acuerdos de\u00a0forma sencilla, se ve\u00edan muy f\u00e1ciles de cumplir. Pero al poco tiempo me\u00a0encontr\u00e9 de nuevo increpando a los ni\u00f1os, critic\u00e1ndolos por no hacer las\u00a0cosas como yo quer\u00eda. Y luego del serm\u00f3n que les impart\u00ed a los dos, los\u00a0dej\u00e9 solos para que ordenaran su cuarto.<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>Pero justo al momento de cerrar la puerta pude escuchar una\u00a0conversaci\u00f3n que me abri\u00f3 los ojos a esa sabidur\u00eda Tolteca:<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-\u00bfPor qu\u00e9 est\u00e1 mami enojada? -pregunt\u00f3 el m\u00e1s peque\u00f1o.<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-Porque piensa que desordenamos el cuarto para fastidiarla -dijo el mayor\u00a0en voz baja.<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-Pero \u00bfest\u00e1 enojada conmigo?<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-No lo creo, solo est\u00e1 enojada con los juguetes.<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-\u00bfCon los juguetes?<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-Algo le debieron de hacer, para que cada vez que los ve por el piso, se\u00a0ponga a gritar.<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-Pero a m\u00ed no me han hecho nada, y cada vez que los guardamos se ponen\u00a0muy tristes.<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-Escond\u00e1moslo debajo de la cama. As\u00ed mam\u00e1 no gritar\u00e1 m\u00e1s.<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-No me gusta cuando mami grita.<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-A m\u00ed tampoco. Me da miedo. Y cuando no puedo jugar con mis juguetes\u00a0me pongo bravo, pero prefiero estar bravo que tener miedo.<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>-\u00a1Ya s\u00e9 que le pasa a mami! -exclam\u00f3 el peque\u00f1o con entusiasmo-. Creo\u00a0que no le gustan los juguetes, \u00a1porque ya no puede jugar con ellos!<\/em><\/p>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>\u00a0<\/em><em>Una sencilla conversaci\u00f3n que me abri\u00f3 el coraz\u00f3n y me hizo pensar que\u00a0los ni\u00f1os ven la vida como los Toltecas, y que, si yo lograba recordar lo\u00a0fant\u00e1stico que era ver la vida desde la perspectiva de los ni\u00f1os, lograr\u00eda\u00a0poner fin a la dictadura de la perfecci\u00f3n que atormentaba mi vida.<\/em><em>A partir de ese momento, le he dedicado m\u00e1s tiempo a jugar con mis hijos.\u00a0Guardar los juguetes se convirti\u00f3 en un juego divertido que compartimos\u00a0los tres. Ahora s\u00e9 que no soy perfecta y mis hijos tampoco, ellos hacen lo\u00a0que hacen porque es lo que hacen los ni\u00f1os y no porque quieran irritarme.\u00a0No los he vuelto a gritar, o al menos he hecho mi mejor esfuerzo por no\u00a0hacerlo y cada d\u00eda trato de cumplir con esos cuatro acuerdos, tanto con\u00a0mis hijos, mi esposo, compa\u00f1eros de trabajo, amigos y con las personas en\u00a0la calle porque la vida no es perfecta y ahora cada d\u00eda me siento m\u00e1s feliz. (Mayoral, A.)<\/em><\/p>\n<img class=\\\"wp-image-464\\\" src=\\\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/images-4-300x168.jpeg\\\" alt=\\\"&quot;No hay raz\u00f3n para sufrir. La \u00fanica raz\u00f3n por la que sufres es porque as\u00ed t\u00fa lo decides. Si observas tu vida encontrar\u00e1s muchas excusas para sufrir, pero ninguna raz\u00f3n v\u00e1lida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La felicidad es una elecci\u00f3n, como tambi\u00e9n lo es el sufrimiento&quot;(Ruiz,M.)\\\" width=\\\"300\\\" height=\\\"168\\\" \/>\n<p style=\\\"text-align: justify;\\\"><em>\u00a0<img class=\\\"size-medium wp-image-481 alignleft\\\" src=\\\"https:\/\/cristinaorozbajo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Firma-2-300x78.png\\\" alt=\\\"Firma-2\\\" width=\\\"300\\\" height=\\\"78\\\" \/><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\\\u00bbNo hay raz\u00f3n para sufrir. La \u00fanica raz\u00f3n por la que sufres es porque as\u00ed t\u00fa lo decides. 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