Sensibilitats sensorials
Avui ens centrarem en el sistema vestibular. El sistema vestibular deu el seu nom al vestíbul, localitzat a l'orella interna, i té 3 funcions principals:
- Balanç El vestíbul és l'òrgan primari de l'equilibri i juga un paper molt important en la sensació subjectiva de moviment i orientació a l'espai que ens envolta
- Postura La informació vestibular que es rep al sistema nerviós provoca ajustaments en la postura i en l'activitat dels músculs
- Moviment ocular La informació vestibular que es rep al sistema nerviós ajuda a estabilitzar els ulls durant els moviments del cap
SISTEMA VESTIBULAR
1. BAIXA SENSIBILITAT
- La necessitat de balancejar-se, girar sobre si mateix o altres tipus de moviments «estranys» a ulls dels altres, per obtenir informació sensorial.
- Dificultat en comprendre l'entorn que l'envolta perquè el sistema vestibular no funciona de manera estàndard, poc control espacial
- Dificultat en fer ajustaments posturals automàtics per mantenir la postura i l'estabilitat en diferents situacions i activitats
Què podem fer?
Fomenta activitats que ajudin a desenvolupar el sistema vestibular.
- Activitats que incloguin gronxadors, balancins, pilota, cavalls balancí
- Practicar caminar per vorades.
- Activitats de salt, de rebots (en posició assegut, genolls o de peu)
- Activitats de balanceig (genolls, assegut, ficat al llit cap per avall o cap per amunt…)
- Lliscaments en tobogans
- Salts i rebots a coixins.
També pots inventar jocs, com ara pintar amb guix a terra línies o dibuixos i que ell hagi de seguir aquesta línia sense sortir-se'n.
2. ALTA SENSIBILITAT
- Dificultat amb activitats esportives, on hem de tenir un control dels nostres moviments
- Dificultat a parar de forma sobtada una activitat
- Marejos quan utilitzem qualsevol tipus de transport
- Dificultat en activitats en què el cap no és dret o els peus no són a terra
Què podem fer?
Pots ajudar dividint les activitats en petits passos, més fàcil de manejar i usant com dèiem en el cas anterior línies amb guix a terra per depèn quines activitats. Tingueu en compte realitzar els trajectes a peu si no és necessari utilitzar el cotxe. No us obligueu a practicar esports que no us agraden només perquè «practiqueu».
Et recomanem que facis un ull a aquesta web on trobaràs molts objectes i material per treballar el sistema vestibular: https://www.hoptoys.es/estimulacion-vestibular-c-816.html
Article extret del Blog Ceqana
CRISTINA OROZ BAIX