El primer que aconsellem és prendre aquests dies de confinament amb molta relaxació, no és recomanable voler fer moltes coses si no participar conjuntament de cadascuna de les activitats que el dia requereix aprofitant aquests moments que moltes vegades no tenim per implicar els nostres nens en totes les tasques de la casa això farà que puguem fer les tasques alhora que ensenyem als nostres fills tasques senzilles com vestir-se, fer el llit, preparar taula cuinar, fer una bona migdiada, desvestir-nos, posar una rentadora… Creiem que totes aquestes activitats poden integrar gairebé el 80 % del temps del dia Així que no hem de massificar les activitatsperquè considerem que pot ser més estressant que relaxant i pretenem que l'estabilitat i la relaxació així com la tranquil·litat formen part del nostre dia dia amb els nostres nens.
Aquí en deixem algunes idees sobre activitats que algunes vénen integrades dins dels nostres hàbits diaris i d'altres les podem enriquir per als nostres nens amb discapacitat.
Donar-se un bon bany: integrar un moment al dia amb aigua a part d'oferir la higiene diària que un nen necessita, és una activitat relaxant i generalment motiva i diverteix els nostres nens amb autisme. Les activitats amb aigua es poden enriquir, ficant objectes de la cuina, fang, fins i tot farina perquè a nivell sensorial sigui més ric i allargui aquesta activitat tan agradable pels nostres nens. No oblideu fer escuma mentre omplim el bany, també pot ser un bon moment per integrar olors al banyoo per ficar-nos amb aixòsi compartir aquest joc aquàtic.
Llegir contes: moltes vegades hem compartit amb vosaltres la gran riquesa de compartir un moment de tranquil·litat en un espai concret amb materials adequats i poder arribar a establir aquesta comunicació i aquell moment d'interacció a través dels contes, fotos o tot allò que resulti atractiu al vostre nen.
Fer titelles: poder elaborar titelles dels seus personatges favorits poden enriquir i augmentar la seva atenció tornem a incidir en el fet que no complicar les activitats, podem jugar a amagar les marionetes i trobar-les, a fer-les volar, a cobrir-les amb una manta, fer-ne triar una… o simplement deixar als nens que ens mostren que farien amb elles i establir imitació del que ells fan com a mirall això pot ser una bona eina per connectar amb ells sense tenir uns objectius molt pretensiosos que aconsegueixin després frustrar-nos.
Fer vídeos casolans o fotos divertides: l'eina digital és una eina única en la motivació dels nens i pot ser una bona manera per compartir diversos moments amb els nostres nens, a més es quedaran com records d'aquesta experiència i aconseguiran segur captar l'atenció dels nostres nens, podem introduir disfresses, gorres, em disfresso d'alguna cosa que agradi al nen….
Música: creiem essencial integrar la música en totes les dinàmiques del dia, com fil diari i conductor d'una dinàmica tranquil·la, estimulant i divertida en tots aquests dies de confinament. Se'ns acudeixen diverses dinàmiques interessants: La primera és senzillament posar la seva música preferida i compartir-hi l'escolta i la seva expressivitat. Podem també utilitzar la música com una activitat de ball, de moviment de coreografia. Fins i tot podem utilitzar la música com moments de relaxació, al bany, abans d'anar a dormir per baixar el nivell d'activitat i ajudar a reduir els nivells d'ansietat de la manca de sortida de casa.
Introduir objectes a l'ambient: globus, bombolles de sabó, avions de paper són objectes que ens poden donar dinàmiques molt divertides i una mica de moviment aquests dies una mica més aturats que tenim per davant.
Guerra de coixins i de pessigolles no pot faltar a més dinàmiques familiars.
Podem igualment sorprendre els nostres nens amb un canvi de mobles, cabanes improvisades amb llençols que poden ser molt estimulants i poden donar lloc a un espai atractiu i generador d'entreteniment.
Veure Videos familiars antics: fotos pot ser un bon moment per compartir en família i de vegades fins i tot resulta més atractiu que Videos aliens i així canviem les dinàmiques digitals per una cosa que enriqueixi més el moment i li doni varietat.
Massatge: És un bon moment per físicament relaxar el coso, agafar una bona crema bon oli i fer un massatge sensorial mesurant la pressió de cadascun dels nens perquè sigui del seu gust, aconsellem que aquest massatge sigui prop de l'hora de dormir idealment després del bany per ajudar a relaxar-se abans d'anar al llit.
És molt important al llarg del dia també equilibrar totes aquestes activitatss, amb el temps lliure sempre supervisat, però també és important que tinguin el temps de fer allò que els agrada i que els regula sensorialment i emocionalment. Utilitzar totes les habitacions de la casa perquè el canvi espacial també és ric i ajuda que és molt important al llarg del dia també equilibrar totes aquestes activitats a tenir una sensació més dinàmica de totes aquestes activitats, inclosos canvis despai com assegut al terra de peu poden donar gran varietat a aquestes activitats.